তিনটি গভীর শ্বাস + একটি সুন্দর হাসি =  সকল ক্লান্তি দূর

 

আমাদের জীবন হলো গন্তব্যহীন একটি ট্রেন। গন্তব্যহীন বলতে বুঝানোর চেষ্টা করেছি যে, কোনো নির্দিষ্ট গন্তব্যেই আমরা সন্তুষ্ট নই বা আমরা থেমে যেতে চাই না। এটি মানব জাতির জন্মগত (বাই বর্ন) একটি বৈশিষ্ট্য। তাই এটি নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগার সুযোগ নেই। কিন্তু সুযোগ না থাকলেও এটি আমাদের মাঝে চলে আসবেই। তো কি করা যায় তাহলে? বিভিন্ন লেখক বিভিন্ন উপায় বলেছেন। এগুলোর মধ্যে আমার কাছে সবচেয়ে ভালো লেগেছে উপরের টাইটেলটি। এটি বলেছিলেন জেমস ক্লিয়ার তার অ্যাটমিক হেবিট বইটিতে। তার বক্তব্যের মূল কথা ছিল এরকম…. 

আপনি যদি ভালো কিছু উপভোগ করার আগে এই কাজটি দিয়ে শুরু করতে পারেন তাহলে ধীরে ধীরে এটি আপনার মস্তিষ্কে কোড অনুযায়ী সেট হয়ে যাবে। আপনি নিজেই এটির নিয়ন্ত্রক হয়ে যাবেন। ফলে, যখন আপনার ক্লান্তি বা বিরক্তি আসবে কোনো কাজে তখন এই কাজটির মাধ্যমে আপনি রিফ্রেশমেন্ট পাবেন। 

ধন্যবাদ দিব না, কারণ মনোযোগ দিয়ে পড়ার মধ্যে কিন্তু কোনো  মাহাত্ম্য  নেই। এটি আপনার জীবনে প্রয়োগ করুন। তাহলেই সার্থকতা। 

Skills Value

12/09/2025